La tecnología es un bien y no debe ser demonizada, pero es necesario saber manejarla.
Es necesario comenzar a desintoxicarse digitalmente; a veces, solo la fuerza de voluntad no basta, pero es necesario hacer propósitos que nos ayuden a reconquistar nuestra vida.
La desintoxicación digital es un término nuevo, que pronto llegará a nuestro vocabulario, y que indica la voluntad determinada de mantener una relación sana y equilibrada con los instrumentos digitales, evitando cualquier tipo de exceso y de adicción no saludable.
